The smart Trick of देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग That Nobody is Discussing

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देसी घी खाने के फायदे :  अधिकतर लोेगों को देसी घी खाना कम पसंद होता हैं क्योंकि उन्हें लगता हैं कि घी खाने से फैट बढ़ता लेकिन एेसा नहीं होता। इसमें विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं यह स्किन और बालों के लिए भी बहुत भी फायदेमंद है। रोजाना एक चम्मच घी खाने से शरीर को अनगिनत फायदे मिलते है। 

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ये एंजाइम भोजन को छोटी इकाइयों में तोड़ने में मदद करते हैं ताकि शरीर पोषक तत्वों को अधिक आसानी से अवशोषित कर सके. दूध में घी भी शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने और विषाक्त पदार्थों के आंत को साफ करने में मदद कर सकता है.

अब स्वाद की बात तो हो गई । लेकिन क्वांटिटी? वो कैसे निर्धारित हो? चलिए पता करते हैं।

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पूरे शरीर पर देसी घी की मालिश करें फिर गुनगुने पानी से नहाएं. त्वचा मुलायम होगी.

घी ड्राई स्किन को मॉइश्चराइज करता है, अगर आपकी कोहनी और घुटने ड्राई है, तो यहां घी लगाकर मालिश करें। 

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इसके साथ ही गाय का घी एनर्जी बढ़ाने और मेंटल हेल्थह को दुरुस्त रखने के साथ ही स्किन और बालों के लिए भी काफी असरदार है। get more info घी जोड़ों में लुब्रिकेशन का काम करता है जिससे सूजन और जलन की समस्या कम होती है और दूध हड्डियों को मजबूत बनाता है.

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* पीलिया, हेपेटाइटिस, फैटी लीवर परिवर्तन के दौरान घी के इस्तेमाल से बचना सबसे अच्छा होता है.

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